Donna Jean Wilde, une femme canadienne de 58 ans, a dernièrement battu le record du monde du temps le plus long en position de planche abdominale.
La femme a dépassé, de dix minutes, le record précédent établi par sa compatriote Dana Glowacka, en 2019.
Madame Wilde pratique cette activité depuis douze ans. Chaque jour, elle fait la planche pendant trois heures maximum. Mais pour battre le record, la durée de l’entraînement a atteint six heures.
Pour sa performance, on a choisi un endroit spécial : l’école secondaire où elle était directrice adjointe avant de prendre sa retraite.
Dans le public, entre plusieurs élèves de l’école, se trouvaient ses 12 petits-enfants qui motivaient leur grand-mère sans cesse.
Pendant tout ce temps, Donna devait garder ses avant-bras et ses orteils en contact avec le sol. De plus, le reste du corps devait être soulevé et rester aligné, et ainsi de suite quatre heures et demie.
Le record était battu et il était le temps de le fêter. « Je n’arrive toujours pas à y croire. Cela ressemble à un rêve », a-t-elle plaisanté.
Selon Donna, le départ allait bien, mais les deux dernières heures n’ont pas été très faciles.
Il a raconté que ses coudes lui faisaient très mal et au cours des 30 dernières minutes, elle pensait seulement à respirer et à rester calme pour ne pas trembler et tomber.
Avant, elle souffrait de douleurs chroniques aux mains et aux bras, mais maintenant, elle a appris à surmonter tous ces défis.
« La douleur chronique et l’engourdissement auquel elle est confrontée quotidiennement l’ont aidée à faire la planche », a déclaré son mari, Randy.
La détentrice du record de 58 ans raconte qu’elle aime aussi lire et regarder des films en position.
